看完这本书，我再也不怕犯错了

你好呀~我是美丽。

做个小测试，回想一下，你会不会无意识的用“我好笨呀，我好差劲”等类似的词，来评价自己。

对自己的表述是：我做得好烂，我好懒，我什么都做不好......

你有没用想过，这种否定性的思维，除了打击自信，并没什么实际性的帮助。甚至还会让你对犯错产生恐惧，觉得犯错很可怕，不完美很可怕，从而导致消极对待很多事。

比如不敢开始，不敢尝试，因为不做，就不会犯错；或者干脆逃避，不去看自己的错误，只要不看，问题就不存在。

这两天看《原则》这本书，让我对失败和错误，有了新的认识。

它的作者瑞·达利欧，从一个普通的中产家庭出身，把自己的公司，从一间公寓，发展为世界最大的基金公司。

提到一个很重要的成长公式：痛苦/错误/失败+反思=进步

他把生活想像成一个游戏，享受从犯错中学习的愉悦感。很多人害怕犯错，但对他来说，犯错就是一次学习的机会，他从犯错中成长，并把错误总结出来的经验系统化。

《原则》一书中的原则，很多内容，都是源于对“错误”的思考总结。

所以，我们也可以用过一些小技巧，改变自己的习惯性思维，爱上“犯错”和“失败”。

1、把自我批评，改成期待的结果。

举个简单的例子：

你周末想早点起床学习，结果就是起不来。如果你习惯性的想法是：我好差劲呀，一点都不自律。

可以改成：希望明天，我可以早上7点起来，然后吃完早餐，高效学习2个小时。

把对自我的批评，改成自己期待的结果，会有心理暗示，在心态上更积极。同样的事情，换个思维习惯，是不是就变得更有力量感了？

这个思维习惯，不仅可以放在对待自我上，也可以放在对其他人身上。

比如我家牛牛，拿到玩具很喜欢放嘴里。

如果我跟他说，不要放嘴里，不能吃，完全没用什么用。但是，如果我把玩具的玩法告诉他，他就不会继续放嘴里了。

出现不满意的事时，更好的做法，不是批评，而是说出期待的方向。

比如你希望小孩子，学习更主动一点。

就不要直接批评他，说他不爱学习，只顾着玩之类的。

可以改成：明天可以先学2个小时，再看电视，或者期待你明天先做完作业，再玩。

前者批评会让孩子，难过，或者逆反，后者就更温和了。

2、认准目标，忘掉错误失败的挫败感，快速精进迭代

看这本书时，发现优秀的人，一个共同点：都是以结果为导向。

过程中的失败和错误，是用来帮助，自己更快达成目标的。他把这些系统比喻成机器，机器是什么？是没用感情的。

果然厉害的人，都是戒掉情绪的人。不会因为过程中出现的问题，难过Emo。这一点，真的超级超级强大。

虽然，我们做不到这样，但是可以试着减少情绪，紧盯目标。

3、将错误整理出来，并把经验教训系统化。

瑞·达利欧不仅直面错误，还写错误日志。

并把错误，写成一条一条的原则。这些原则，帮助他让公司更好的发展和运行。

我们也可以把日常中，觉得不妥的事，写下来，快速更新迭代自己，让自己少犯同样的错。

看完《原则》这本书，我真的一点都不怕犯错了。因为犯错和失败，只是一种过程和经验，。

另外，我发现不怕犯错，也是一种很棒的能力。同时能通过“错误”，让自己快速成长的人，就更优秀了。

所以，勇敢犯错吧，真的没那么可怕！

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