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  • 你想听什么,说给自己听

    今日总结:
    不要太听信别人的话,而是多听听自己的声音。今天下午,我和一个心理咨询机构的一位心理分析老师聊了一下午,他告诉我,我必须找资深的心理咨询师。注意:“资深”。我问:我的情况很严重吗?他说:需要很关注。

    我能够感受到他其实非常真诚,他最后也建议我还是在当地医院看看。然而,在条件不允许我去看心理医生的情况下,自洽就变得很重要。一开始我也非常听信他的话,觉得我必须去看心理医生,不然好不了的。但是很快,我就觉得我要听自己的话,我觉得我要相信自己能够自愈,我就能够自愈。这是我给自己找的一个恢复快乐的理由。我这么想,也许据墨菲定律,我真的能做呢,也许相信会产生力量呢——这些通通可以作为我将这件糟糕的事情变成自己能接受的事情的理由。所以说,或许很多事情,我们赋予它什么意义,它就是什么样子。总之,在糟糕的情况下给自己找一个能恢复快乐的理由。相当于,你想听什么,说给自己听。今日絮叨结束~

    你想听什么,说给自己听
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