当我们受到批评指责的时候，我们是会愤怒的，然而我们害怕这个愤怒，会招致更加严厉的指责和控制而不敢发怒。
于是就只剩下恐慌。被压抑的愤怒就会指向自己会变成集中敏感的暴怒。
​最原始的愤怒也是来自对父母的愤怒，对他们早年过分指责我们的原始愤怒，以爱的名义进行控制的愤怒。
那些无端指责批评否定你的人，你可以尝试用愤怒来反击维护自己的界线，学会了适当的愤怒，就开始了再一次长大。