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  • 你知道吗,想要抚平创伤要经历四个阶段。只有知道自己现在处于哪个阶段,才能帮你走出心灵困境。
    第一阶段:迷茫期,你整个人是懵的,反应不过来发生了什么。
    第二阶段:否定期,​你会觉得这不是真的。其实你明知道事情已经发生了,却拒绝承认这件事是真的。这会让你的心里舒服一些。
    第三阶段:矛盾纠结期,​你会觉得这件事为什么会发生在我身上,有各种合理不合理的愤怒,也会处于一种纠结而痛苦的状态。
    第四阶段​:修复期,到这里你会适应没有另一半的生活,也会接受失去亲人的事实。这个创伤性事件已经过去了,你已经能重新调整自己,开始新的生活了。有句话,时间能带走一切痛苦也会抚平一切创伤

    你知道吗,想要抚平创
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  • 不管天晴还是下雨WJYKQHBD自遇小助手 @

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