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  • 尝试每天坚持运动吧

    不知道大家有没有用过keep来督促自己打卡锻炼呀?
    我最近就在这个平台上面试着给自己每天定计划开始训练,
    说实话,每天想到要开始进行这么累的运动就会想退缩,
    但最后还是迎难而上,运动过程中收获不一样的解脱和释放,
    有时,烦恼会随着汗水流走了,运动完后,焦虑的情绪也消失了。
    以前我常常每天晚上去跑15分钟的步,
    每次跑步时,一天的疲惫和烦恼会被我先放在一边,
    跑完后,一些困难好像就没有那么严重了,我可以整理好我的思绪了,
    跑步的过程看着景色从两侧飘过,新鲜的空气从鼻腔通过,
    是一件如此放松的事!
    从今天起,大家开始一项自己爱好的运动吧!一定会有不一样的收获!

    尝试每天坚持运动吧尝试每天坚持运动吧
    广东·深圳
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  • 不管天晴还是下雨自遇小助手Eun.

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    坚持就是胜利,棒棒哒 [s-68] [s-66] [s-67]
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