在某个深夜，闺蜜月月突然发条微信过来说：我是不是不配谈恋爱，是不是我注定要孤独终老了！我觉得很纳闷，听说她前段时间才谈恋爱，还说发展的还不错，都准备考虑结婚的事了。
月月接着说：我不是不想谈恋爱，我只是不想和他约会，约会也行，我不想去人多的地方，我已经拒绝他约会的邀请好几次了，我真的控制不了我自己……“
原来事情经过是这样的，月月和男朋友确定关系之后，男朋友经常约她出去玩，什么游乐场、旅游景点、网红打卡点等等，她男朋友呢？性格特别开朗，很喜欢出去玩，而且喜欢凑热闹，喜欢去人多的地方。
而月月呢？一直都说自己有社交恐惧症，她也非常不喜欢去人多的地方，一般除了上班，她都尽量不出门。月月说自己一到人多的地方就觉得紧张，总感觉大家在看她，在评论她，她会不停的流汗，焦虑到窒息。
所以，每次出门约会，月月都要提前预演很多遍，做好长时间的心理建设，想着不能让男朋友失望，硬着头皮出门。
有一次，男朋友约了很多人一起玩桌游，月月坐在一旁，感觉自己尴尬到不行，她焦虑的感觉爆棚到极点，后来实在受不了，找理由提前走了，月月明显感到男朋友的不高兴。最近一段时间，她频频拒绝男朋友的邀约，内心更是焦虑到不行。
其实，月月这种体验，大部分都有经历过，例如大型面试，竞选，我们会面临很多人，大家都在审视你，私底下议论也是常有的，我们会感到紧张，这是对社交关系感到恐惧的表现。
社交恐惧症是焦虑症的一种，在如今，随着生活节奏的加快，工作压力越来越大，一旦有人表现出，沉默、宅、不愿与人交流等症状时，总担心自己是不是得了社交恐惧症
在现代社会，随着生活节奏加快和工作压力的增大，无论在网络上，还是日常生活中，听到社交恐惧症的次数越来越多，那么，社交恐惧症到底是什么？社交恐惧症是焦虑症的一种。
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本篇文章来源于微信公众号: 自遇心理
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