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  • 早起的好处,只有自己亲身体会过才会懂

    有时候早起之后,发现整个人的精神状态特别好,甚至会觉得此时此刻的自己就是最好的自己,整个人浑身充满了能量,而且会让自己觉得特别有实在感。每一次的早起需要自己去思考一个问题:我这样的早起是需要干什么呢?是不是不应该把这个时间给浪费掉?

    有些人早起看书,有些人早起写作,有些人早起运动,有些人早起做饭,有些人早起冥想打坐。每一个人早起都有自己的事情要去做,我们在做这些事情的过程中,收获的是什么呢?应该如何去思考收获这件事?

    人一旦缺乏思考,就会发现做很多事情是没有意义的。但是有些人就一直去做那些无意义的事情,在做这些无意义的事情过程中,感觉生命在损耗,人生在消耗。但是思考后就不一样了。就觉得早起运动是对身体的养生,早起读书是对自我的修生养性。

    人生会常常充满焦虑,这种焦虑感会随时随地陪伴着自己,但是自己要很清楚一点:无论自己有多么的焦虑,我们都要很清楚此时此刻的自己应该要有多么的清醒。人生是需要清醒的,只有在清醒的同时,才能够发现美好的生活原来是这样子的。

    保持每日的学习,是一个常态化,只有在这个常态化下,我们才会发现自己的智慧是需要长时间的积攒的,是需要长时间的沉淀的。沉淀出来的东西才会那么有意义。

    很多人问:早上躺在床上睡觉,不挺好的吗?这样的自己可以感受到被窝的温暖,可以感受到生活的幸福。的确是如此,自己还可以一直睡觉睡到中午起来吃中饭。但是回过头来想一想:就这样把时间浪费掉了,自己心甘情愿吗?肯定是心不甘情不愿呀。

    还有人会问:早上起不来怎么办?有拖延症呀,就是不想起来。其实这很正常,因为这是需要一种动力的,更是需要一种意志力的,那应该怎么办呢?五秒钟原则就好,直接数五个数:1、2、3、4、5,起床。

    按照既定计划起床是可以有意识进行训练的,为什么很多大佬都能够很早就起床了?背后的逻辑是什么?就是因为这些大佬很清楚知道早起是可以创造奇迹的。大佬五点就起床了,而普通人8点才起床,那么这三个小时就是大佬的黄金工作时间了,就是说这一天大佬已经工作了三小时,普通人的工作时间还是零。

    我们需要找到自己的人生节奏感,每一个人的人生节奏感是不同的,所以需要自己去有意识塑造,有意识培养,有意识加强。人生的格局是通过自己的觉悟和觉醒后才能够得到自己的期待,才能够实现自己的梦想。

    一个人的梦想是需要花更多的时间去维护的,而且需要经常想、经常思考,没有沉淀,很难出结果;没有沉淀,往往就是风雨飘摇。一个每天都在各种事情上修行,那么自我的成长脚步是非常快的,甚至会超过更多的人。

    我们总是奢望过一种别人羡慕的生活,但是这种羡慕对于自己来说并不是如此,他需要的是自律,是自省,是自强。我们不需要去依靠别人,依靠别人的最终结局是什么?就是靠山山会倒,靠人人会跑。唯有自己站得住,那才是最美丽的一道风景。

    早起的时光,可以做很多有意义的事情,就比如说我此时此刻就已经起床写下这篇文章了,真是人生的一种享受呀。

    上海
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