2022年已经过半，
你有对上半年进行总结吗？
你是否完成了年初立下的Flag呢？
接下来的半年，
你又将有何打算？
是准备年底回家过一个丰盛年，
还是等着七大姑、八大姨再次逼问你？
车子、房子、票子那点事。。。
今天让我们一起来写一篇日记吧，
试验一下用写心灵总结的方式，赶走我们的焦虑吧！
邀请你参与【21天焦虑自愈实验室】活动，
每日打卡，找到治愈自己的最佳姿势！
【打卡要求】
在评论区，用图文（至少1张图哟），
说出你关于写日记、记手账的看法、习惯，
已经你的日记都写一些什么呢？
如果不是太大的秘密，也可以晒一晒哟！
被采纳的精选打卡，将会获得500金币（=5元）的悬赏奖励！
小贴士：记得带上话题#治愈系，才能算打卡成功哟！
今天的打卡任务太适合我了！
我喜欢做手账，喜欢写日记。我有个三年的日记本，每天晚上都会记录一些自己的感受，今年是日记本的第三年。
高中的时候我买了很多贴纸和胶带，用来拼贴、装饰手账用的，高考那段时间压力很大，感觉那时唯一的解脱就是把我的注意力和情感全部付诸于手账上，把我的疲惫、压力找个地方释放出来。
我真的觉得做手账是个很好的释放情绪的方式，日常生活中可能找不到人去倾诉，而手账本就起到了一个“树洞”的作用。
不单如此，日记还能将美好记录。我现在再翻看高中时期的日记本，那种感觉就像是看着一帧帧电影从眼前划过，那时候的记忆全部涌现出来了。
看到一些当时觉得无法逾越的困境，但最后都有了一个好的结局，就会感慨，原来我还是有点能量的，我是可以完成那些看似不可能的任务。
日记是我人生经验的所有记录，再过几十年，我在翻开以前或者现在的日记时，我还会有其他的感受和想法，我还蛮期待的！
#治愈系
殊不知写日记记手帐的一个好处：可以复盘，可以优化。比如说今天做了一件什么事情，自己感觉做得不太好，有所欠妥，这时候把这件事写在日记本里面，并且把整个过程像记手帐给记录下来。随后就会发现一个问题：下一次出现这样的情况，我应该怎么做呢？应该如何去做呢？好好想一想，或者问问人，当答案知道后，就给记录下来。
看似解决了一个问题，其实是解决了后期长期的一个问题。因为后面遇到类似问题，还是会有这样的问题出现。
记日记是对自我的一种反省，也是对自我的一种提升。曾国藩能够取得伟大成就，跟他每日写日记也是有关系的，还有就是经常写家书，教导自己的家人们。所以多写多记，总会有很多的好处！
很多回忆都是记不起来的，因为我们并没有那么在意去一遍遍回忆，尽管我们认为它很重要，但在时间的冲刷下往往变得面目全非。
我们曾笑过，我们曾哭过，我们在成长，我们也在丢失，一段段回忆，最终在小小的日记本上重现，忆往昔峥嵘岁月稠，小小的手心最后也是成长成了有力的臂膀。
每年我都会截一些图来记录当时的节气或者是日子，这样可以回忆起自己当时干过什么，说过什么蠢话，做过什么承诺。但有的时候想想还是蛮容易脸红的。